კიტრს გახდომისთვის ყველაზე ეფექტურ ბოსტნეულად ასახელებენ. ეს კი 95 % სითხის წყალობით, რომელიც მის შემადგენლობაშია. კიტრი არარეალურად დაბალკალორიულია. ეს მწვანე პროდუქტი სავსეა ორგანული ნივთიერებებით, მინერალური

ცილის რაციონის დაცვისას შიმშილს იშვიათად ვგრძნობთ, მაგრამ ბევრი პროდუქტის მიღება აკრძალულია. 1 კვირაში 5კგ-ს დაკლება რეალურია, მაგრამ კურსის მაქსიმალური ხანგრძლივობა 14 დღეა. დაიცავით წელიწადში მხოლოდ ერთხელ.